Lieblingsessen :D

Freitag 03.09.10

kg ? (ich geh erst heute Nacht nach meiner Arbeit auf die Waage), Gute-Laune-Faktor: 9 (Koffeein im Kaffee kann höchstwarscheinlich puschen, und noch dazu gab es Lieblingsessen*freu*), Liebes-Faktor: 10 (Ich bin verliebt in meinen Freund *schmacht*)

16:34 Uhr
Nachdem ich bereits um 8 aufgestanden bin, da ich einen Termin im Fitnessstudio (9 Uhr) hatte, bin ich wieder mal völlig mit Schlafmangel in den Tag hinein. Aber bis jetzt geht es mir noch ganz gut :)
Als ich mit meinem Training fertig war, habe ich mir noch einen leckeren Eiweiß-Shake mit Schoko-Nuss Geschmack und die Zeitschrift "Freundin" gegönnt.
Der Shake war traumhaft lecker, mit richtigen Nuss-Stückchen. Jedermann zu empfehlen.

Stellt euch solche Zutaten in nem leckeren Shake vor ... delicious!

So eine Viertel Stunde Lesetraining mit einer Frauenzeitschrift nach dem Training ist wirklich erholsam.
In diesem Magazin war ein Report über das Essverhalten der Menschen heutzutage und dass wir (meist sind es die Frauen) schon eine Esskrankheit besitzen. Zumindest relativ viele. Da musste ich mich auch fragen, ob das denn wirklich stimmt.
Wir bevorzugen gesundes kalorienarmes Essen, statt unseren Gelüsten nach bsp. Schnitzel oder Schokopudding, nachzugehen. Wir hören immer weniger auf unseren Magen sondern nur auf die Experten die uns inständig dazu auffordern "gesundes" Essen zu uns zu nehmen um länger leben zu können, jünger auszusehen, oder unseren Körper einfach zu schonen.
Dass wir dann ab und zu von dem Gesunden viel zu viel Essen und nicht auf die Signale unseres Körpers hören, schadet uns noch viel mehr. Ebenso der Stress, ständig ans richtige Essen zu denken und unseren Verstand selbst unter Druck zu setzen dieses und jenes bloß nicht essen zu dürfen, und schon allein der Gedanke an dieses und jenes lässt uns aber Gelüste verspüren, die wir uns selbst wieder verbieten müssen. Ist das nicht verrückt ?

geht es in deinem Kopf auch gleich so ?

Bist du auch ein bisschen Esskrank ?
Diese Fragen wurden gestellt, wenn du Sie mit Ja beantworten kannst, hat es dich warscheinlich auch erwischt:
Denkst du schon am Abend an das Essen von morgen ?
Isst du lieber einen Salat als einen Burger, obwohl du soo gerne einen Burger essen würdest, nur weil du gerade ein paar kg. zu viel auf den Hüften hast?
Würdest du dir Nüsse kaufen, die dich jünger machen würden?
Wenn du mit deinen Freundinnen essen gehst, isst du dann auch nur etwa so viel wie sie ? und meist gesundes ?
Trinkst du lieber Tee, anstatt Kaffee, obwohl du ihn lieber magst, nur weil Tee angeblich gegen Krebs helfen soll und Kaffee schädlich für die Nieren sein soll?
Nach einer Diät isst du dann ab und zu mal übermäßig solche Dinge, auf die du lange verzichten musstest ?
Isst du abends keine Rohkost  und Äpfel mehr, weil das schädlich für den Magen sein soll ?


Naja, bei einigen Dingen konnte ich mich schon ertappen "Ja" sagen zu müssen. Ich glaube wirklich ich bin essgestört. Aber da mir das hier und heute bewusst wurde, versuche ich nun meinen Tagesablauf nicht mehr vom Essen steuern zu lassen, sondern eher auf andere Sachen wert zu legen. Darum habe ich heute auch keinen Salat gemacht, wie den Rest der Woche sondern mein absolutes Lieblingsessen mit meiner tollen Freundin J. So haben wir gemeinsam den Mittag verbracht, Spaß gehabt und nur unser Magen hat uns gesagt: "Jetzt geht es mir gut, ich bin satt und habe es mir schmecken lassen"

http://www.viernheim.de/Essstoerungen.essstoerungen.0.html
hier eine Website zum durchlesen :)

Das heißt ich versuche ab heute wieder mehr mein Leben in den Mittelpunkt zu stellen. Und der Tag fing schon gut an ;) Jetzt habe ich Lust auf einen Apfel, den gönne ich mir neben meinem Kaffee jetzt einfach :D
Und was es morgen zum Essen gibt ? Davon will ich heute noch absolut nicht reden!

Ich und J :) ... (mein Pony ist furchtbar und kostete zwei minuten langeweilse und eine Schere ^^) Ihr Pony hat 35 EUR gekostet .... ?! *Frisöre sind Halsabschneider!!*

Das Treffen mit J.  Pünktlich um 12 war ich vor Ihrer Tür und habe lecker eingekauft. Wir haben uns Tortellini mit Käse-Sahne-Soße gemacht. Wobei das Wort Käse eher ein Pseudo ist *lach* Käse haben wir noch nie in unsere Soße getan *hihi*

meine Zutaten :D

Das Essen schmeckt einfach super lecker und das kochen wir schon jahrelang ganz oft, wenn wir zu zweit sind ;)

Zutaten: Tortellini, so viele man essen kann ;) (wir essen 2 Pck^^)
             1 Dose Mais, 1 Packung Hinterkochschinken, 1 Becher Sahne, Milch, Zwiebeln und mit Salz und Pfeffer die Soße abschmecken.

*yummy*

Super lecker sag ich euch :) Mit einer tollen Freundin macht das kochen natürlich doppelt so viel Spaß *freu* Dazu haben wir uns noch die 2. Staffel Sex and The City gegönnt (Ich liebe diese Serie und muss mir unbedingt auch alle Staffeln kaufen) und uns prächtig amüsiert.
Vor der Arbeit nochmal so schön relaxen und chillen ist einfach total super.

SATC ..... einfach zum Lachen, Weinen, Mitleiden, Seufzen, Ooooohen... einfach Wunderbar ♥

Es war ein schöner Tag und ich hoffe, das meine Arbeit heute Abend nicht zu anstrengend wird, sodass mein Abend noch den tollen Tag wunderbar abrunden kann.

Einen tollen Start ins Wochenende wünscht euch

K.